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庆元中学心理辅导助力高三考生备战高考
2020年06月23日 10:10来源:庆元网 作者:记者 吴继峰

  为帮助广大考生调节情绪,缓解学生考前心理压力,提高复习备考效率,6月21日上午,庆元中学邀请丽水市第二人民医院心理辅导专家,为高三学生进行一场高考前焦虑心理讲座。

  专家通过心理辅导专题讲座,对高三学生进行考前心理辅导,引导考生掌握科学解压的学习方式,让考生从容面对高考。

  同时,还从学习态度的培养、情绪稳定的技巧、语言鼓励的方法等方面提供切实的建议,从理论指导和方法运用两方面帮助学生减轻考前心理压力和焦虑烦躁情绪,帮助同学们学习特殊时期备考心态调整的方法,增强学生冲刺高考的信心。

  “听了这个讲座,使我对如何控制、缓解情绪有了一定的认识。其中,老师教的拍打、听音乐等减压小技巧我觉得都很实用,能有效地缓解我们紧张的情绪。”高三学生周雨琪说。 专题讲座使学生们充分放松了心情,加深了对如何情绪控制的理解,为考前紧张焦虑的高三学子带来了一场考前降温的“及时雨”,从而让考生们坚定信心,从容应对高考。

  此外,专家还对庆中高一、高二学生进行团体心理辅导以及个案心理咨询。

    (编辑:范丹萍)